Menurut sejarah adasa diketahui berasal dari daerah laut timur (timur italia hingga suriah). Tumbuhannya sendiri berbentuk kecil, berbau harum, tegak, dan berwarna hijau. Sementara buahnya adalah biji kering dengan panjang kurang lebih 4-9 mm, biji inilah yang tak jarang di gunakan sebagai bumbu dapur dan sebagai ramuan untuk obat.
Adas terbukti tergolong sebagai tanaman yang aman untuk dikonsumsi oleh manusia, oleh sebab itu pemakaian adas sebagai bumbu masak alias pun sebagai obat terbukti telah teruji dan terbukti aman. Tetapi meskipun aman untuk dikonsumsi, adas tak dianjurkan pada bunda hamil dan dosis aman konsumsi adas perharinya adalah 5-7 gram.
Sementara untuk dosis harian pemakaian minyak adas yaitu 0.1-0.6 ml minyak perhari alias sesuai dengan kebutuhan saja, tetapi butuh diingat jangan berlebihan. Kegunaaan adas untuk kesehatan terbukti telah diketahui sejak zaman dulu, dan tak jarang sekali dikegunaaankan menjadi obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Tidak hanya itu mengkonsumsi adas juga dikatakan bisa meningkatkan stamina, berikut ini info lengkap mengenai kegunaaan dari adas yang bisa kamu simak. Langsung saja ini dirinya Kegunaaan Adas Untuk Kesehatan :
Mencegah Penuaan Dini
Adas mempunyai kandungan vitamin B dan vitamin C yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan sintesis kolagen pada kulit anda. Kandungan citamin B dan vitamin C yang terkandung di dalam adas ini sangat berguna untuk menjaga kelembaban, kekencangan dan elastisitas kulit tubuh, jadi kulit tak bakal terkesan kering alias berkeriput, dan hasilnya kulit kamu bakal terkesan kencang dan tahan lama muda.
Untuk memperoleh kegunaaan yang menarik dari adas ini kamu bisa mengkonsumsi adas dengan meningkatkankannya pada makananan yang kamu konsumsi alias dengan mekegunaaankan minyak adas. Suatu studi memperlihatkan bahwa krim kecantikan yang mengandung adas, sanggup menjaga kekencangan dan elastisitas kulit, jadi kulit bakal terkesan segar dan tampak muda. Tidak hanya itu juga bersifat anti-penuaan dini.
Mencegah Kanker
Adas mengandung beberapa nutrisiyang berperan penting dalam melawan sel-sel kanker. Kandungan Phytonutrisi anti-inflamasi yang di sebut anethole adalah zat alamiah yang aktif untuk melawan sel-sel kanker dan menghentikan pertumbuhan sel kanker bahkan sel kanker payudara. Suatu studi menemukan bahwa kandungan anethole yang tersedia pada adas sanggup mengurangi NF-Kappa B (sejenis molekul yang menyebabkan peradangan) dan sanggup menanggulangi pertumbuhan tumor.
Menenangkan Bayi Kolik
Bayi yang mengalami kolik biasanya bakal ditandai dengan menangis dalam jangka waktu yang lama setiap hari bahkan hingga berminggu-minggu dan lebih rewel dari biasanya. Tidak hanya menyusui dan membikin bayi merasa lebih enjoy, tetap ada tutorial lain untuk menanggulangi bayi kolik.
Yakni sang bunda wajib mengkonsumsi teh adas, faktor ini dikarenakan makanan alias minumaan apapun yang dikonsumsi oleh bunda maka kandungan gizi dan nutrisi yang tersedia di dalam makanan alias minuman tersebut bakal dengan cara otomati ikut terbawa dalam ASI. Sebab kandungan adas bisa menanggulangi bayi kolik, maka ketika bayi kamu minum ASI maka kandungan adas yang tersedia di dalam ASI bakal dengan cara otomatis menanggulangi kolik pada bayi.
Sebuah penelitian memperlihatkan bahwa pemakaian adas sebagai obat tradisional alias obat herbal terbukti manjur untuk menanggulangi kolik, bahkan menurut data pemakaian adas 65% lebih manjur dari pada pengobatan dokter alias terapi. Dan tak mengganggu system pencernaan bayi dan tak memunculkan efek samping pada bayi. Faktor ini dikarenakan kandunga pada adas sanggup mengurangi kejang usus dan meningkatkan motilitas usus kecil, jadi bakal mengurangi gejala sakit lambung dan rasa tak enjoy pada system pencernaan.
Mengurangi Nyeri Saat Menstruasi
Tidak sedikit wanita tentu bakal merasakan sakit alias nyeri pada saat mereka menstruasi alias haid, faktor ini biasanya di pengaruhi sebab stress dan diet. Tetapi faktor ini bisa diatasi dengan memakai adas, kandungan yang tersedia di dalam adas sanggup menolong mengendurkan otot-otot di dalam tubuh dan mengandung nutrisi anti-deflasi, antispasmodic, dan antioksidan yang sanggup mengurangi rasa sakit pada saat haid. Suatu studi pada athun 2012 menemukan bahwa dengan mengkonsumsi kapsul 30mg ekstrak adas bisa mengurangi rasa nyeri dan rasa sakit saat haid alias menstruasi. Konsumsilah kapsul ekstrak adas ini setidak sedikit 3-4 kali sehari selagi 3 hari pertama menstruasi.
